A vitamina D é essencial para a saúde óssea, regulando o cálcio e fósforo no organismo. A deficiência pode levar a problemas como osteoporose e fraqueza muscular. A suplementação com 2000 UI por dia é segura e eficaz para a maioria das pessoas, especialmente em outono e inverno. A vitamina D3 (colecalciferol) é a forma mais eficaz e deve ser tomada com uma refeição que contenha gordura para melhor absorção. É importante monitorar os níveis de 25-hidroxivitamina D no sangue. O uso excessivo pode causar hipercalcemia, por isso não exceda 100 mcg (4.000 UI) por dia sem orientação médica. Registro na Anvisa garante a segurança do produto.
Marca
Marca GenéricaVitamina/mineral
Vitamina DDosagem
2000 UIForma farmacêutica
CápsulaQuantidade
30 cápsulasIndicação
Deficiência de vitamina DPúblico-alvo
Adultos